Té para relajar y mantenernos en calma

Té para relajar

El estrés que puede presentarse en nuestro día a día, en muchas ocasiones puede generar ciertas dificultades para que llevemos un buen estilo de vida, esto puede hacer  que las tensiones dificulten nuestro desempeño, e impidan que descansemos correctamente, imposibilitando que nos relajemos, lo que daría paso a que se hagan presente problemas para conciliar el sueño, provocando con esto, diferentes alteraciones en nuestro carácter, hasta el punto, de poder  padecer de cuadros depresivos.

Si eres de los que sufre de este tipo de problemas, un té para relajar tu mente y cuerpo es lo más acertado para hacerle frente a este tipo de inconvenientes tan molestos, conoce los nombres de algunas de las plantas con las que puedes preparar infusiones para relajarte.

 

PREPARATE UN TÉ PARA RELAJAR TU CUERPO Y OLVIDATE DE LAS TENSIONES

 

Un té para relajar elaborado con amapolas puede funcionarte muy apropiadamente cuando el estrés y las presiones se plantan en tu vida, si bien es una planta que debes consumir con cierto cuidado puesto a que la misma es una flor con efectos muy fuertes, la misma es ideal para relajarnos y hacer que estemos tranquilos, es importante recalcar que dicha planta, tiene efectos alucinógenos, por lo que se debe consumir con cuidado.

Otro té para relajar, que es muy conocido debido a sus grandes beneficios, es el té de manzanilla, el mismo sirve como una infusión que ayuda a calmar la ansiedad y nos permite estar en paz, además esta hierba es muy recomendada cuando estamos bajo situaciones de nervios ya que nos tranquiliza rápidamente.

Por otra parte, las hierbas Luisa y Melisa, del mismo modo que la manzanilla y la amapola, son ideales para esos momentos en los que necesitas relajarte y estar tranquilo, ya que una vez se emplee el consumo de dichas plantas, las mismas trabajaran sobre el sistema nervioso, haciendo que nos relajemos y nos deshagamos de las presiones o tensiones, al mismo tiempo es significativo tener en cuenta que estas plantas (Luisa y Melisa) es que su consumo no es recomendado, en mujeres que se encuentran en periodo de lactancia o que estén embarazada o sospechen de ello.

Para preparar estos brebajes, lo que debes hacer es colocar la planta en una taza y luego verter un poco de agua hirviendo, espera que el agua actué sobre la planta, y coloca un plato sobre la taza para preservar el aroma, en cuestión de minutos tendrás  un té para relajar que de seguro te resultara muy conveniente.

Leave a Reply